Terapia de Pareja – Restaurando la conexión y sanando heridas emocionales

¿Te sientes así? 

• Sientes que los conflictos se repiten una y otra vez sin llegar a soluciones.

• Experimentan distanciamiento emocional, frustración, ira o tristeza dentro del matrimonio.

• Las discusiones terminan en culpa, resentimiento o desconexión, afectando la relación y el hogar.

• Desean mejorar la comunicación y reconectar emocionalmente, pero no saben por dónde empezar ni cómo romper patrones negativos.

¿Qué es la terapia de pareja y cómo puede ayudarte?

La terapia de pareja es un espacio seguro donde ambos pueden:

• Identificar patrones de conflicto y comunicación dañinos.

• Aprender estrategias efectivas de comunicación basadas en evidencia clínica (Método Gottman).

• Procesar heridas emocionales y recuerdos adversos que afectan la relación (EMDR).

• Fortalecer la conexión emocional, aumentando momentos de cercanía, confianza y seguridad.

En las sesiones de terapia de pareja, aplico:

• Método Gottman: herramientas científicamente probadas para mejorar la comunicación, resolver conflictos y aumentar la satisfacción matrimonial.

  • ¿Qué es el Método Gottman? 
    

    El Método de Terapia de Pareja Gottman ha mostrado ser efectivo en el escenario de parejas a nivel internacional hace más de 40 años, debido a su amplio historial de investigación. La investigación se ha focalizado en los factores que hacen que una relación de pareja funcione o fracase. El método está enfocado a trabajar los patrones de interacción de las parejas que provocan que la relación se debilite.

• EMDR: para ayudar a ambos a procesar experiencias traumáticas y regular su sistema nervioso durante los conflictos.

¿Qué esperar en las sesiones de terapia de pareja 

La terapia de pareja siempre inicia con proceso de Evaluación Clínica.   

¿En qué consiste la Fase de Evaluación?

✅Batería de pruebas para conocer el estado de la relación de pareja ⁣
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✅1ra sesión en conjunto con ambos miembros de la pareja.⁣
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✅2da sesión individual con cada miembro de la pareja. ⁣
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✅3ra sesión con ambos miembros de la pareja.

En esta sesión se comparten los resultados de la fase de evaluación, se brinda retroalimentación y recomendaciones. Se presenta el plan de tratamiento para aprobación de la pareja. Es en esta sesión que la pareja determina si desean proseguir a la etapa de trabajo en la Terapia de Pareja.

Beneficios de la terapia de pareja

Al trabajar juntos en terapia de pareja, lograrán:

• Mejor comunicación y comprensión mutua

• Reducción de conflictos repetitivos, frustración y resentimiento

• Mayor conexión emocional, intimidad y confianza

• Herramientas para resolver desacuerdos de manera efectiva y respetuosa

• Sentirse apoyados y trabajar juntos como un equipo para restaurar el matrimonio