¿TE SIENTES FRUSTRADO A CAUSA DE LOS CONFLICTOS CON TU CÓNYUGE?

Terapia de Pareja con el Método Gottman

¿Qué es el Método Gottman?

El Método de Terapia de Pareja Gottman ha mostrado ser efectivo en el escenario de parejas a nivel internacional hace más de 35 años debido a su amplio historial de investigación. La investigación se ha focalizado en los factores que hacen que una relación de pareja funcione o fracase. El método está enfocado a trabajar los patrones de interacción de las parejas que provocan que la relación se debilite. 

¿Cuál es la meta? 

Este método ha sido creado para enseñar a la pareja técnicas específicas que les ayuden a desarmar el conflicto y que les lleven a  profundizar en la amistad y la intimidad de su relación. Ayudarles a que manejen el conflicto en una forma productiva.

Se recomienda que ambos miembros de la pareja reconozcan que necesitan trabajar en pro del bienestar de la relación para reducir o eliminar el malestar que los conflictos provocan.

Áreas que se trabajan con el Método Gottman: 

1. Mala comunicación
2. Infidelidad
3. Sexualidad
4. Problemas con las finanzas
5. Peleas y discusiones constantes
6. Diferencia en estilos de crianza
7. Roles en el hogar
8. Diferencias en las metas 

Si experimentas conflictos constantes en tu matrimonio, el Método Gottman es una opción.

Fases del Método Gottman

1. Evaluación
2. Tratamiento
3. Fase de salida de la terapia
4. Término
5. Evaluación de los resultados

¿En qué consiste la Fase de Evaluación?

✅Batería de pruebas para conocer el estado de la relación de pareja ⁣
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✅1ra sesión en conjunto con ambos miembros de la pareja.⁣
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✅2da sesión individual con cada miembro de la pareja. ⁣
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✅3ra sesión con ambos miembros de la pareja.

En esta sesión se comparten los resultados de la fase de evaluación, se brinda retroalimentación y recomendaciones. Se presenta el plan de tratamiento para aprobación de la pareja. Es en esta sesión que la pareja determina si desean proseguir a la etapa de trabajo en la Terapia de Pareja. ⁣